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Food

Montag, 10. Oktober

Frühstück:

-Himbeer Molke Shake

-1 Apfel

 

Mittag:

-2 Äpfel

 

Abend:

-2 Äpfel

-2 Knäckebrot mit einer Scheibe Schinken und Senf

-Salat

10.10.11 17:22, kommentieren

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Trau dich zart zu sein

Soooo heute ist Sonntag, der 9. Oktober. Ab morgen (10. Oktober) beginne ich mit dem Abnehmen. Heute hatte ich wieder eine FA. Damit ist jetzt Schluss!

Ab morgen trage ich ein was ich alles gegessen habe am Tag und ob/welchen Sport ich gemacht habe. Alles wird hier festgehalten. Auch das Gewicht und die Maße. Es wird wöchentlich am Dienstag morgen gewogen. 

 

Zu dem schreib ich vielleicht noch über andere alltägliche Sachen aus meinem Leben, mal sehen, wie die Lust so ist

 

Meine Inspiration:

 

2 Kommentare 9.10.11 18:21, kommentieren